Sabemos que a maternidade é o sonho de muitas mulheres, mas, quando se trata em conciliar a maternidade e o trabalho sabemos que são grandes os desafios a serem enfrentados pelo caminho.
Nesse momento da vida, a mulher passa por grandes mudanças, novos sentimentos e precisa lidar com tudo isso ao mesmo tempo. Além disso, é preciso lidar também com a questão de ter que se ausentar e deixar o seu bebê para cumprir com a rotina de trabalho.
Para você entender melhor como funciona esse período para as mulheres e como o mercado de trabalho lida com isso separamos alguns tópicos que irão te ajudar a entender melhor sobre o assunto. Vamos lá?
Desafios da maternidade
Encarar a maternidade não é nada fácil, principalmente para as mamães, que sentem na pele o desafio de cuidar de uma nova vida.
Seja por meios biológicos ou pela adoção, o ato de tornar-se mãe traz inúmeras incertezas e anseios.
Insegurança em estar ou não fazendo a coisa certa, sentimento de culpa, solidão, cansaço físico e mental, são alguns dos desafios que as mães passam, principalmente nos primeiros meses com o seu filho.
Por mais lindo que seja, esse processo também tende a ser doloroso. Portanto, quanto maior e melhor estruturada for a base de apoio dessa nova mamãe, mais fácil será para ela enfrentar todos esses desafios.
É possível conciliar carreira e maternidade?
Sim! A resposta inicial é que é possível conciliar a carreira com o nascimento do filho. Entretanto, isso não significa que será fácil. Especialmente com um mercado de trabalho ainda tão resistente às profissionais que são mães.
Dados mostram que o mercado de trabalho, muitas vezes, não reconhece mulheres mães como profissionais e, às vezes, deixam escapar verdadeiros talentos e acabam perdendo:
Profissional com bom relacionamento com a equipe;
Capacidade de desempenhar mais funções ao mesmo tempo;
Rápida aprendizagem;
Sensibilidade e atenção aos detalhes.
Maternidade x carreira x sucesso profissional
Agora que já ficou claro que é possível conciliar a maternidade com a carreira profissional e que as empresas só têm a ganhar com a contratação dessas mulheres, confira algumas dicas para facilitar a vida de mães que trabalham ou que querem retornar ao mercado de trabalho.
Busque uma rede de apoio
Saber que tem alguém para cuidar da criança enquanto se dedica ao trabalho é essencial para manter a cabeça tranquila. Por isso, busque ajuda naqueles mais próximos, como pais, avós, vizinhos e tios.
Mas cuidado. Certifique-se da sua escolha e garanta que tenha feito a opção mais adequada e segura para você e para a criança.
Entenda qual é o momento certo para você
“Precisa mesmo voltar depois de 3 meses?”. “ Não é melhor esperar a criança completar 1 ano”. Sem dúvidas, a mãe vai ouvir todo tipo de opinião sobre quanto tempo depois do parto ela deve retornar ao trabalho.
Para aquelas que atuam como CLT, o período de 4 a 6 meses é um direito e deve ser respeitado.
Mas, além disso, é importante saber respeitar o próprio tempo e retomar a carreira quando a cabeça estiver pronta para se dedicar a isso. A dica para esse momento é fazer um planejamento pessoal logo nos primeiros meses após o nascimento da criança.
Rotina pessoal e profissional
Organize a agenda e os horários para conseguir dar atenção aos dois lados da vida: a maternidade e o trabalho. Conte com seu parceiro ou parceira para dividir os compromissos e os cuidados da criança.
Tomar conta da vida profissional e de todas as tarefas da casa vai levar a mulher a um esgotamento físico e mental. Por isso, tenha sempre alguém com quem dividir as atividades do lar.
Crie um currículo para concorrer a boas vagas
Para as mães que optaram por sair do emprego e se dedicar exclusivamente à maternidade, na hora de voltar ao mercado de trabalho, é preciso mostrar todo o conhecimento prévio adquirido durante os anos de trabalho.
Atualize o currículo e descreva as funções que já exerceu e procure por vagas que se encaixem no perfil de trabalho que você está buscando.
Tenha jogo de cintura para lidar com os imprevistos
Problemas e imprevistos vão acontecer. Talvez um dia tenha que sair correndo do trabalho porque o bebê passou mal ou alguma reunião importante que estava agendada para terminar em um determinado horário vai durar até mais tarde e atrasar a sua chegada em casa.
O importante é não se desesperar e contar com sua rede de apoio para ajudar nesses momentos não programados do dia.
Não deixe o autocuidado de lado
Ao dividir as tarefas e organizar a rotina, não deixe de colocar um tempo para cuidar de você. Procure respeitar os horários propostos, deixando alguns minutos para descansar e praticar alguma atividade que goste, mesmo que seja só um pouquinho por dia.
A sua mente vai agradecer o descanso.
Empreendedorismo como alternativa
Muitas mulheres buscam novas oportunidades após a maternidade para alcançar a independência financeira e voltar ao mercado de trabalho. Na busca por horários flexíveis, rotina diferenciada e maior mobilidade, o empreendedorismo acaba surgindo como uma opção viável.
E mesmo não sendo um caminho fácil, se tornar uma mãe empreendedora vem atraindo cada vez mais mulheres e dando mais significado para a vida de mulheres que, muitas vezes, são excluídas do mercado.
Se essa pode ser uma alternativa para você, busque ferramentas que vão te auxiliar nessa nova jornada profissional e entenda como o empreendedorismo feminino pode mudar a vida das mulheres e ainda aquecer a economia.
Divisão das tarefas dentro do lar
A escolha da pessoa com quem você deseja compartilhar a sua vida é essencial para que tenha tranquilidade na sua carreira profissional. O convívio durante a maternidade, é um dos pontos chaves dos resultados dessa escolha.
Porém, mesmo com a presença e disposição do pai para ajudar nas tarefas domésticas, existem pontos que precisam ser trabalhados para que esta parceria funcione.
Por isso, separamos abaixo algumas dicas.
Peça ajuda: não romantize o conceito de ‘supermãe’ ou ‘dona de casa exemplar’;
Abdique um pouco da gestão do lar: não é apenas sobre dividir tarefas, mas também sobre dividir responsabilidades;
Conversem e definam a divisão de tarefas;
Ensine seus filhos e delegue tarefas a eles para que possam desenvolver independência e responsabilidade.
Ser mãe e trabalhar pode ser um desafio para muitas mulheres, mas viu como é possível encontrar equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
Esperamos que as dicas sirvam de inspiração e incentivo para você, mulher, que deseja equilibrar as emoções da vida pessoal e profissional com qualidade e saúde.
Uma mãe realizada profissionalmente é vantagem para todos.
