Muitas pessoas já perceberam que com a transição outono-inverno ocorrem algumas mudanças em nosso organismo, em especial associadas as variações climáticas do período, geralmente mais seco e frio.
A produção de urina está diretamente relacionada com o volume de líquido ingerido durante o dia. Além disso, em um clima quente e seco ocorre maior transpiração pela pele e perda de líquidos durante a respiração. O oposto ocorre em um clima frio e úmido. Por isso é importante termos a consciência do que a falta de líquido pode ocasionar e os cuidados que temos que ter, veja abaixo:
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O que é INFECÇÃO URINÁRIA?
A infecção do trato urinário é causada por fungos ou bactérias que percorrem o canal da uretra e se alojam na bexiga e, apesar de apresentar maior incidência em mulheres, pode acometer também em homens e crianças, em especial meninas ainda no uso de fraldas.
SINTOMAS:
- Micções frequentes acompanhadas de urgência e ardor o urinar;
- Jatos reduzidos;
- Modificação na cor da urina, que passa a ser turva, rosada ou com sinais de sangue;
- Odor forte;
- Febre;
- Dores na região lombar;
- Dor pélvica em mulheres;
- Dor retal em homens.
Em casos mais graves onde as bactéria se espalham para corrente sanguínea, o paciente pode ter sintomas como queda do estado geral, febre, náuseas e vômitos, e pode ser preciso recorrer à internação para tratamento endovenoso.
CUIDADOS:
- Ingerir muita água;
- Ir ao banheiro com frequência, não segurar a urina;
- Higienizar as mãos antes e após as micções;
- Urinar após a relação sexual;
- Troca regulamente as roupas íntimas;
- Tratar a prisão de ventre, ela pode levar uma propagação de bactérias nas vias urinárias;
- Realizar limpeza nas mulheres de frente para trás, evitando contaminação;
- Trocar absorvente interno a cada 2 ou 3 horas;
- Evite o estresse, fadiga e nervosismo, pois podem reduzir o sistema imunológico e propiciar o aparecimento de infecções .
FONTE: Sociedade Brasileira de Urologia.
