Um estilo de vida saudável, com alimentação bem equilibrada e a prática diária de atividades físicas, é excelente para a saúde. Essa é uma verdade inquestionável. Além desses hábitos, outras atitudes são indispensáveis para ter mais saúde, como realizar o checkup médico anualmente.
O checkup médico é uma forma de avaliar o estado de saúde de uma maneira bem abrangente por meio de exames simples. É uma medida preventiva que auxilia na detecção de possíveis alterações no organismo ou doenças.
Este conjunto de exames é muito importante, pois algumas alterações e doenças são silenciosas, não apresentam sintomas e só podem ser identificadas pelos exames periódicos.
Como a eficácia e velocidade do tratamento de doenças está diretamente ligado a um diagnóstico precoce. Ou seja, realizar essa “bateria de exames” anualmente é uma forma eficaz para evitar problemas sérios ou corrigir alterações que possam se transformar em doenças. Além de entregar um panorama geral de nossa saúde.
Neste conteúdo, vamos te mostrar os cinco exames que fazem parte do checkup médico e precisam ser feitos anualmente. Boa leitura!
1- Hemograma
O hemograma, comumente chamado de exame de sangue, é o exame mais comum e importante no checkup médico.
Ele é feito para analisar a quantidade, qualidade e atividade de três tipos de células encontradas no sangue: Hemácias (glóbulos vermelhos); Leucócitos (glóbulos brancos) e Plaquetas.
Por meio do hemograma é possível identificar anemias, infecções, alergias, problemas de coagulação e até alguns tipos de câncer. Além disso, o exame de sangue também serve como uma forma de monitorar algum tratamento em andamento no paciente e se existem quaisquer alterações incomuns no organismo da pessoa.
2- Exame de glicemia em jejum
Este exame tem o objetivo de medir a taxa de glicose no sangue após o paciente passar por ao menos 8 horas de jejum. De acordo com os níveis de açúcar no sangue, é possível identificar a pré-diabetes, taxa entre 100 e 125 mg de glicose para cada 100 ml de sangue. Além disso, também a possibilidade de diabetes, quando a taxa de glicose estiver acima de 126mg/100ml.
Portanto, além de investigar diagnóstico de diabetes, o exame de glicemia em jejum é utilizado para acompanhar o controle da doença e avaliar a eficácia do tratamento.
3- Exame de colesterol e triglicerídeos
Existem diferentes tipos de gorduras em nosso sangue. Algumas, são essenciais para o bom funcionamento do organismo, enquanto outras (quando em níveis inadequados), são prejudiciais para a saúde.
O exame de colesterol e triglicerídeos permite que o médico calcule o risco de formação de placas de gordura e da chance de complicações cardiovasculares, como AVC ou infarto, por exemplo. Quando alterados são fator de risco modificáveis para essas doenças, portanto sua
identificação é importante para orientação e tratamento preventivo.
Então a partir do resultado, é possível avaliar os níveis de:
● HDL (conhecido como colesterol bom), desejável acima de 40 mg para cada 100 ml de sangue;
● LDL e HDL (colesterol ruim) com taxas que variam de acordo com o risco pessoal de cada paciente; e
● Colesterol total, que nada mais é do que a soma de todos os tipos de colesterol e nível desejável abaixo de 190 mg por cada 100ml de sangue.
Para isso, o exame mede os níveis de HDL (“colesterol bom”, desejável acima de 40 mg/dl), LDL e VLDL (“colesterol ruim”, com valores que variam conforme o risco pessoal de cada paciente) e colesterol total (soma de todos os tipos de colesterol, desejável abaixo de 190 mg/dl).
Em relação ao triglicerídeos, sua quantificação é solicitada à parte, uma vez que essas gorduras não são analisadas/dosadas em conjunto com o exame de colesterol. O valor adequado para os triglicerídeos é abaixo de 150mg para cada 100 ml de sangue.
4- Eletrocardiograma
Este exame é solicitado geralmente a partir dos 40 anos de idade para analisar o funcionamento do coração com o corpo em repouso.
Para realizar o eletrocardiograma são colocados eletrodos em pontos específicos do tórax que detectam os batimentos e sua frequência. Assim, é possível identificar falhas nas válvulas, arritmia, taquicardia, bloqueio arterial, entre outros problemas ligados à saúde do coração.
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5- Aferir a pressão arterial
O aferimento da pressão arterial é um exame do checkup médico que deve ser feito com maior frequência que os outros citados até aqui. Ele é indispensável, pois pode identificar riscos sérios para a saúde, como a hipertensão, riscos de AVC e/ou infarto.
Existe diferença entre o checkup médico de homens e mulheres?
Sim, existe. Além desses cinco exames do checkup médico que devem ser realizados por homens e mulheres, existem outros mais específicos para cada um dos sexos.
Anualmente, as mulheres precisam fazer dois exames além dos cinco que você viu anteriormente e que servem para ambos os sexos.
No caso das mulheres, os exames adicionais são:
● Papanicolau/Preventivo: Feito para encontrar infecções e doenças na genitália. Portanto, é fundamental na prevenção do câncer de colo de útero e deve ser feito anualmente a partir dos 18 anos ou com vida sexual ativa antes desta idade.
● Mamografia: Exame realizado para o diagnóstico do câncer de mama. É obrigatório no checkup médico de mulheres com mais de 40 anos.
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Para os homens, o exame do toque retal é o único complementar aos cinco exames do checkup médico que listamos acima. Ele é feito para detectar a presença de alterações na próstata que podem ser indícios de um câncer. Por isso, quando diagnosticada precocemente, as chances de cura são maiores.
Agora você já sabe quais são os cinco exames essenciais no checkup médico anual, além dos específicos para homens e mulheres.
A visita médica além de permitir o pedido desses importantes exames, é o momento importante para o médico conhecer seu histórico de saúde familiar e pessoal. Além disso, verificar se existem fatores de risco adicionais que devem ser investigados com mais profundidade, realizar exame físico detectando sinais de doenças que podem ser imperceptíveis no dia a dia, e orientar as medidas de promoção a saúde e prevenção de doenças. Conte com os especialistas e toda a estrutura completa do Espaço Unimed Plaza – Medicina Preventiva da Unimed Rio Preto para cuidar da sua saúde do jeito certo.
